Sezonul estival este la un singur pas distanță și e firesc să ne gândim la vacanțe, la plaje însorite, la valurile mării sau poate la drumeții în munți. Începem deja să scoatem de la… iernat garderoba de vară și să probăm articolele vestimentare. Ups! Alimentația specifică sezonului rece, bogată în grăsimi de origine animală, și chiar și cea a Sărbătorilor Pascale, nu de foarte mult timp încheiate, ne-au adus nedoritele kilograme în plus. Care se văd, dar se și simt. STOP! E timpul să luăm măsuri, iar lucru acesta este important nu doar din punct de vedere estetic – chiar dacă acesta este primul gând – cât și pentru sănătatea…